Wprowadzenie. Czas studiów oraz zmiana otoczenia społecznego to dla młodych ludzi czas złożonych doświadczeń, w czasie którego napotykają czynniki predysponujące dla zmiany nawyków żywieniowych oraz do zwiększonej podatności na zaburzenia psychiczne. Styl życia studentów uniwersytetów, którzy chcą kształtować swoje zachowania zdrowotne w nowym środowisku, zależy od wielu czynników. Skłoniło to autorów do podjęcia badań w celu identyfikacji realizowanych zachowań zdrowotnych (za-chowań żywieniowych, sięgania po substancje pobudzające i uzależniające – tytoń) w aspekcie postrzega-nia swojego wyglądu wśród studentów wybranych uczelni wyższych w Polsce. Niniejsze badanie empi-ryczne zostało przeprowadzone przy użyciu kwestionariusza techniką wywiadu pośredniego (CAWI) w okresie od 1 lutego do 31 marca 2023 r. W badaniu udział wzięło 805 respondentów, w tym 461 kobiet i 344 mężczyzn.
Wyniki i wnioski. Wykazano, że wysoki poziom zadowolenia z wyglądu własnego ciała i prawidłowa masa ciała są czynnikami wpływającymi na samoocenę jakości życia, stanu zdrowia i sposobu odżywiania wśród młodych dorosłych. Ciekawym, zaobserwowanym zjawiskiem jest wpływ poziomu zadowolenia z wyglądu własnego ciała na częstość spożywania i przygotowywania posiłków. Ponadto wszyscy młodzi ludzie jednoznacznie uważali, że wygląd jest ważny w życiu współczesnego człowieka. W ich opinii odgrywa on szczególnie ważną rolę w znalezieniu dobrze płatnej pracy i życiowego partnera. Uzyskane wyniki przyczyniają się do zrozumienia potencjalnych ścieżek rozwoju prozdrowotnego odżywiania, podkreślając tym samym możliwe cele interwencji.